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为了自己的健康请远离癌症性格_[新闻new]

发布时间:2021-09-13 17:21:27 阅读: 来源:化学试剂批发厂家

养生之道网导读:癌症不仅仅是因为人们的不健康的生活造成的,还有很大一方面是由于人的心理造成的,有研究证明,癌症与情绪,心态有关系。

诺贝尔医学奖获得者亚力克西斯卡锐尔博士说:当今的医疗水平已经能够治愈由细菌所引起的大部分疾病,但至今仍然无法解决由心理问题所引起的疾病。不知道抗拒忧虑的人,最终都会短命而死。

现代医学认为,癌症的发生、发展与情绪、心态的健康程度有着密不可分的关系。据统计,绝大多数癌症患者在罹患癌症前均经历了失恋、婚变、失业或亲人去世等重大变故。当人们突然面对这些变故时,人的情绪和生理机能就会发生明显的改变,导致体内环境失衡,组织细胞就会因失去正常的状态和功能而不断变异,最终形成癌细胞。此外,机体环境失衡还会阻碍淋巴细胞对癌细胞的识别,从而使癌细胞突破机体免疫系统的防御,无限增殖,逐步形成癌肿。

因此,医学界将抑郁、焦虑等负面情绪称为癌性性格。典型的癌症性格表现为:性格内向,表面上逆来顺受,内心却充满怨气;情绪抑郁,好生闷气;斤斤计较,心理不平衡;心情长期处于紧张状态,生活中发生的某件小事便可令其焦躁不安。研究证实,癌症性格的人罹患癌症的几率要比普通人高5-11倍。笔者曾碰到过不少这样的案例:天津一家公司的刘女士,总是怀疑自己的丈夫有外遇,整天疑神疑鬼,半年后,刘女士的月经突然停止,又过了半年的时间,月经还是没有如期到来,最后查出患有子宫肌瘤。

这就是人们常说的心身疾病,目前在临床上尚无有效的解决办法。因此,只有从根本处下手,努力改变此类癌症性格,才能使你远离癌症。那么,如何改变癌症性格呢?

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一、享受快乐

活在当下 生活是一面镜子,你对它笑,它就对你笑;你对它哭,它就对你哭。如果一个人每天都愁眉苦脸地对待生活,那么他所能感受到的就只有痛苦;反之,如果一个人每天都能微笑着对待生活,那么他也能享受到生活带给他的快乐。佛家常劝世人要活在当下。何谓当下?简单地讲,当下即是指你所处的位置、正在做的事情以及生活在你身边的人。活在当下就是要你全心全意地去接纳、品味、体会生活中的点点滴滴,去享受生命的精彩过程。

二、发现美好

我们的生活中并不缺乏美好,而是缺少对美好的发现。只要你用积极的心态去发现它,生活中处处都有美好。有一次,美国前总统罗斯福的家中被盗,丢失了很多东西。他的一位朋友闻讯后写信安慰他,劝他不必太在意。罗斯福在回信中写道:亲爱的朋友,谢谢你来信安慰我,我现在很平安,感谢生活!

第一,贼偷去的是我的东西,而并没有伤害我的生命;第二,贼只偷去了我的部分东西,而不是全部;第三,最值得庆幸的是,做贼的是他,而不是我。对任何人来说,家中被盗都是件不幸的事,而罗斯福却找出了感谢和庆幸的三条理由。如何在灾难中看到有利的一面,如何发现我们身边更多美好的事物,是一种处世哲学,是生活中的大智慧

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三、学会放弃

俗话说:鱼与熊掌不可兼得。只有学会放弃,才能拥有一个坦然、轻松的心态,才能改变斤斤计较和患得患失的心理。学会放弃,是放弃那种不切实际的幻想和难以实现的目标,而不是放弃为之奋斗的过程和努力;是放弃那种毫无意义的拼争以及没有价值的索取,而不是丧失奋斗的动力和生命的活力;是放弃那种金钱地位的搏杀和对奢侈生活的追求,而不是失去对美好生活的向往和追求。

四、要有同理心

所谓同理心,就是站在对方的立场上设身处地进行思考的一种方式。即在人际交往过程中,能够体会他人的情绪和想法、理解他人的立场和感受,并站在他人的角度思考和处理问题。同理心是情商的一个重要组成部分。现代情商理论认为,情商有五个方面,分别是:自我情绪认知、自我情绪控制、自我激励、同理心、人际关系的处理。同理心是要站在对方的角度来理解问题,将心比心,这样你就能够理解对方的想法和行为,从而减少误会和冲突。

同理心也是识别他人的情绪,并对其做出适当响应的一种能力,是情商中最有力、最具有挑战性的能力之一。同理心是理解他人并与他人建立长久信任关系的基础,也是自私自利的解毒剂。

总结:一个良好心境可以保护人们的健康,养生养心为上,但是不健康的生活习惯也要及时改变,不然癌症依旧会向你靠近。

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